Info
Ten blog rowerowy prowadzi hary90 z miasteczka grobniki.
Mam przejechane 63821.46 kilometrów w tym 6483.31 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.40 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 729843 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Grudzień14 - 0
- 2017, Listopad15 - 0
- 2017, Październik20 - 0
- 2017, Wrzesień29 - 0
- 2017, Sierpień34 - 0
- 2017, Lipiec31 - 0
- 2017, Czerwiec38 - 0
- 2017, Maj38 - 0
- 2017, Kwiecień24 - 0
- 2017, Marzec27 - 0
- 2017, Luty17 - 0
- 2017, Styczeń12 - 0
- 2016, Grudzień14 - 0
- 2016, Listopad22 - 0
- 2016, Październik22 - 0
- 2016, Wrzesień33 - 3
- 2016, Sierpień29 - 1
- 2016, Lipiec28 - 2
- 2016, Czerwiec36 - 0
- 2016, Maj37 - 0
- 2016, Kwiecień27 - 0
- 2016, Marzec25 - 0
- 2016, Luty13 - 0
- 2016, Styczeń15 - 0
- 2015, Grudzień21 - 0
- 2015, Listopad15 - 0
- 2015, Październik19 - 0
- 2015, Wrzesień22 - 0
- 2015, Sierpień15 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec20 - 0
- 2015, Maj18 - 0
- 2015, Kwiecień18 - 0
- 2015, Marzec16 - 0
- 2015, Luty14 - 0
- 2015, Styczeń11 - 0
- 2014, Grudzień7 - 0
- 2014, Listopad13 - 0
- 2014, Październik14 - 3
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień12 - 1
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec14 - 0
- 2014, Maj16 - 1
- 2014, Kwiecień12 - 0
- 2014, Marzec17 - 0
- 2014, Luty17 - 4
- 2014, Styczeń6 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2014
| Dystans całkowity: | 592.55 km (w terenie 84.50 km; 14.26%) |
| Czas w ruchu: | 24:55 |
| Średnia prędkość: | 23.78 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.82 km/h |
| Suma podjazdów: | 5777 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 134 (68 %) |
| Suma kalorii: | 11709 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 49.38 km i 2h 04m |
| Więcej statystyk | |
- DST 45.25km
- Czas 01:45
- VAVG 25.86km/h
- VMAX 49.21km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 172 ( 87%)
- HRavg 128 ( 65%)
- Kalorie 969kcal
- Podjazdy 350m
- Sprzęt AUTHOR SECTOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
GRO-RUS-BOG-OSO-GRO
Wtorek, 29 kwietnia 2014 · dodano: 29.04.2014 | Komentarze 0
+Bieg 10km 47min00sec.
- DST 54.09km
- Teren 15.00km
- Czas 02:05
- VAVG 25.96km/h
- VMAX 56.30km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 173 ( 88%)
- HRavg 127 ( 64%)
- Kalorie 1185kcal
- Podjazdy 519m
- Sprzęt AUTHOR SECTOR
- Aktywność Jazda na rowerze
GRO-RUS-BUC-TEREN-ROW-RUS-GRO
Niedziela, 27 kwietnia 2014 · dodano: 27.04.2014 | Komentarze 0
- DST 53.78km
- Teren 15.00km
- Czas 02:00
- VAVG 26.89km/h
- VMAX 54.88km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 170 ( 86%)
- HRavg 134 ( 68%)
- Kalorie 1234kcal
- Podjazdy 509m
- Sprzęt AUTHOR SECTOR
- Aktywność Jazda na rowerze
GRO-RUS-BUC-TEREN-ROW-RUS-GRO
Sobota, 26 kwietnia 2014 · dodano: 26.04.2014 | Komentarze 0
- DST 53.20km
- Teren 10.00km
- Czas 02:12
- VAVG 24.18km/h
- VMAX 53.46km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 175 ( 89%)
- HRavg 121 ( 61%)
- Kalorie 1067kcal
- Podjazdy 575m
- Sprzęt AUTHOR SECTOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
GRO-RUS-BUC-TEREN-RUS-GRO
Piątek, 25 kwietnia 2014 · dodano: 25.04.2014 | Komentarze 0
- DST 32.00km
- Czas 01:32
- VAVG 20.87km/h
- VMAX 49.21km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 172 ( 87%)
- HRavg 117 ( 59%)
- Kalorie 695kcal
- Podjazdy 220m
- Sprzęt AUTHOR SECTOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
GRO-LAS-GRO
Czwartek, 24 kwietnia 2014 · dodano: 24.04.2014 | Komentarze 0
- DST 42.44km
- Teren 5.00km
- Czas 01:35
- VAVG 26.80km/h
- VMAX 53.46km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 171 ( 87%)
- HRavg 132 ( 67%)
- Kalorie 991kcal
- Podjazdy 355m
- Sprzęt AUTHOR SECTOR
- Aktywność Jazda na rowerze
GRO-G.SAD-LAS-RUS-ROW-GRO
Niedziela, 20 kwietnia 2014 · dodano: 20.04.2014 | Komentarze 0
- DST 14.50km
- Teren 14.50km
- Czas 00:40
- VAVG 21.75km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 269kcal
- Podjazdy 84m
- Sprzęt AUTHOR SECTOR
- Aktywność Jazda na rowerze
wokół domu
Sobota, 19 kwietnia 2014 · dodano: 19.04.2014 | Komentarze 0
- DST 77.01km
- Czas 03:01
- VAVG 25.53km/h
- VMAX 64.82km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 165 ( 84%)
- HRavg 119 ( 60%)
- Kalorie 1420kcal
- Podjazdy 834m
- Sprzęt AUTHOR SECTOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
GRO-M.ALB-C.VES-OPA-RAD-GRO
Piątek, 18 kwietnia 2014 · dodano: 18.04.2014 | Komentarze 0
- DST 56.10km
- Czas 02:50
- VAVG 19.80km/h
- VMAX 52.05km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 172 ( 87%)
- HRavg 105 ( 53%)
- Kalorie 861kcal
- Podjazdy 572m
- Sprzęt AUTHOR SECTOR
- Aktywność Jazda na rowerze
GRO-RUS-BUC-HRA VRCH-ROW-GRO
Sobota, 12 kwietnia 2014 · dodano: 12.04.2014 | Komentarze 0
- DST 48.40km
- Czas 02:00
- VAVG 24.20km/h
- VMAX 52.05km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 152 ( 77%)
- HRavg 107 ( 54%)
- Kalorie 645kcal
- Podjazdy 387m
- Sprzęt AUTHOR SECTOR
- Aktywność Jazda na rowerze
GRO-RUS-MAT-OGL-BAB-DZI-GRO
Piątek, 11 kwietnia 2014 · dodano: 11.04.2014 | Komentarze 0