Info
Ten blog rowerowy prowadzi hary90 z miasteczka grobniki.
Mam przejechane 63821.46 kilometrów w tym 6483.31 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.40 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 729843 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Grudzień14 - 0
- 2017, Listopad15 - 0
- 2017, Październik20 - 0
- 2017, Wrzesień29 - 0
- 2017, Sierpień34 - 0
- 2017, Lipiec31 - 0
- 2017, Czerwiec38 - 0
- 2017, Maj38 - 0
- 2017, Kwiecień24 - 0
- 2017, Marzec27 - 0
- 2017, Luty17 - 0
- 2017, Styczeń12 - 0
- 2016, Grudzień14 - 0
- 2016, Listopad22 - 0
- 2016, Październik22 - 0
- 2016, Wrzesień33 - 3
- 2016, Sierpień29 - 1
- 2016, Lipiec28 - 2
- 2016, Czerwiec36 - 0
- 2016, Maj37 - 0
- 2016, Kwiecień27 - 0
- 2016, Marzec25 - 0
- 2016, Luty13 - 0
- 2016, Styczeń15 - 0
- 2015, Grudzień21 - 0
- 2015, Listopad15 - 0
- 2015, Październik19 - 0
- 2015, Wrzesień22 - 0
- 2015, Sierpień15 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec20 - 0
- 2015, Maj18 - 0
- 2015, Kwiecień18 - 0
- 2015, Marzec16 - 0
- 2015, Luty14 - 0
- 2015, Styczeń11 - 0
- 2014, Grudzień7 - 0
- 2014, Listopad13 - 0
- 2014, Październik14 - 3
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień12 - 1
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec14 - 0
- 2014, Maj16 - 1
- 2014, Kwiecień12 - 0
- 2014, Marzec17 - 0
- 2014, Luty17 - 4
- 2014, Styczeń6 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2014
| Dystans całkowity: | 810.91 km (w terenie 299.00 km; 36.87%) |
| Czas w ruchu: | 34:37 |
| Średnia prędkość: | 23.43 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.09 km/h |
| Suma podjazdów: | 11550 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (80 %) |
| Suma kalorii: | 21910 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 57.92 km i 2h 28m |
| Więcej statystyk | |
- DST 52.41km
- Teren 20.00km
- Czas 01:45
- VAVG 29.95km/h
- VMAX 53.46km/h
- Temperatura 33.0°C
- HRmax 185 ( 94%)
- HRavg 140 ( 71%)
- Kalorie 1230kcal
- Podjazdy 484m
- Sprzęt AUTHOR SECTOR
- Aktywność Jazda na rowerze
GRO-RUS-BUC-ROW-OGL-GRO
Niedziela, 27 lipca 2014 · dodano: 27.07.2014 | Komentarze 0
- DST 72.37km
- Teren 35.00km
- Czas 03:15
- VAVG 22.27km/h
- VMAX 56.30km/h
- Temperatura 33.0°C
- HRmax 173 ( 88%)
- HRavg 134 ( 68%)
- Kalorie 2034kcal
- Podjazdy 1073m
- Sprzęt AUTHOR SECTOR
- Aktywność Jazda na rowerze
GRO-RUS-BUC-TRE-DLO.VRCH-TRE-ROW-RUS-GRO
Sobota, 26 lipca 2014 · dodano: 26.07.2014 | Komentarze 0
- DST 58.77km
- Teren 23.00km
- Czas 02:17
- VAVG 25.74km/h
- VMAX 52.05km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 172 ( 87%)
- HRavg 134 ( 68%)
- Kalorie 1416kcal
- Podjazdy 644m
- Sprzęt AUTHOR SECTOR
- Aktywność Jazda na rowerze
GRO-RUS-BUC-TRE-BUC-ROW-RUS-GRO
Czwartek, 24 lipca 2014 · dodano: 24.07.2014 | Komentarze 0
- DST 49.15km
- Teren 6.00km
- Czas 02:05
- VAVG 23.59km/h
- VMAX 54.88km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 176 ( 89%)
- HRavg 123 ( 62%)
- Kalorie 1053kcal
- Podjazdy 551m
- Sprzęt AUTHOR SECTOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
GRO-RUS-BUC-TEREN-RUS-GRO
Wtorek, 22 lipca 2014 · dodano: 22.07.2014 | Komentarze 0
- DST 52.09km
- Teren 45.00km
- Czas 03:25
- VAVG 15.25km/h
- VMAX 60.09km/h
- Temperatura 33.0°C
- HRmax 189 ( 96%)
- HRavg 158 ( 80%)
- Kalorie 2719kcal
- Podjazdy 1616m
- Sprzęt AUTHOR SECTOR
- Aktywność Jazda na rowerze
BM Bielawa
Sobota, 19 lipca 2014 · dodano: 19.07.2014 | Komentarze 0
Open 161/517
Dystans wg. BM 49km 1800m przewyzszenia
wg mojego licznika troszke wiecej km a mniej przewyzszenia
- DST 61.64km
- Teren 25.00km
- Czas 02:21
- VAVG 26.23km/h
- VMAX 54.88km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 186 ( 94%)
- HRavg 134 ( 68%)
- Kalorie 1493kcal
- Podjazdy 744m
- Sprzęt AUTHOR SECTOR
- Aktywność Jazda na rowerze
GRO-RUS-BUC-TRE-BUC-ROW-RUS-GRO
Wtorek, 15 lipca 2014 · dodano: 15.07.2014 | Komentarze 0
- DST 68.87km
- Teren 25.00km
- Czas 03:10
- VAVG 21.75km/h
- VMAX 53.46km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 176 ( 89%)
- HRavg 133 ( 67%)
- Kalorie 1795kcal
- Podjazdy 1061m
- Sprzęt AUTHOR SECTOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
GRO-RUS-BUC-TRE-DLO.VRCH-BUC-RUS-GRO
Poniedziałek, 14 lipca 2014 · dodano: 14.07.2014 | Komentarze 0
- DST 66.72km
- Teren 25.00km
- Czas 02:44
- VAVG 24.41km/h
- VMAX 58.20km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 174 ( 88%)
- HRavg 142 ( 72%)
- Kalorie 1834kcal
- Podjazdy 968m
- Sprzęt AUTHOR SECTOR
- Aktywność Jazda na rowerze
GRO-RUS-BUC-TRE-HRA.VRCH-BUC-RUS-GRO
Sobota, 12 lipca 2014 · dodano: 12.07.2014 | Komentarze 0
- DST 40.84km
- Teren 25.00km
- Czas 02:22
- VAVG 17.26km/h
- VMAX 56.30km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 174 ( 88%)
- HRavg 129 ( 65%)
- Kalorie 1280kcal
- Podjazdy 975m
- Sprzęt AUTHOR SECTOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
POV-BUC-TRE-DLO.VRCH-BUC-POV + GRO-OGL
Czwartek, 10 lipca 2014 · dodano: 10.07.2014 | Komentarze 0
- DST 49.94km
- Teren 5.00km
- Czas 01:51
- VAVG 26.99km/h
- VMAX 56.30km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 169 ( 86%)
- HRavg 121 ( 61%)
- Kalorie 917kcal
- Podjazdy 501m
- Sprzęt AUTHOR SECTOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
GRO-RUS-BUC-RUS-GRO
Wtorek, 8 lipca 2014 · dodano: 08.07.2014 | Komentarze 0