Info
Ten blog rowerowy prowadzi hary90 z miasteczka grobniki.
Mam przejechane 63821.46 kilometrów w tym 6483.31 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.40 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 729843 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Grudzień14 - 0
- 2017, Listopad15 - 0
- 2017, Październik20 - 0
- 2017, Wrzesień29 - 0
- 2017, Sierpień34 - 0
- 2017, Lipiec31 - 0
- 2017, Czerwiec38 - 0
- 2017, Maj38 - 0
- 2017, Kwiecień24 - 0
- 2017, Marzec27 - 0
- 2017, Luty17 - 0
- 2017, Styczeń12 - 0
- 2016, Grudzień14 - 0
- 2016, Listopad22 - 0
- 2016, Październik22 - 0
- 2016, Wrzesień33 - 3
- 2016, Sierpień29 - 1
- 2016, Lipiec28 - 2
- 2016, Czerwiec36 - 0
- 2016, Maj37 - 0
- 2016, Kwiecień27 - 0
- 2016, Marzec25 - 0
- 2016, Luty13 - 0
- 2016, Styczeń15 - 0
- 2015, Grudzień21 - 0
- 2015, Listopad15 - 0
- 2015, Październik19 - 0
- 2015, Wrzesień22 - 0
- 2015, Sierpień15 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec20 - 0
- 2015, Maj18 - 0
- 2015, Kwiecień18 - 0
- 2015, Marzec16 - 0
- 2015, Luty14 - 0
- 2015, Styczeń11 - 0
- 2014, Grudzień7 - 0
- 2014, Listopad13 - 0
- 2014, Październik14 - 3
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień12 - 1
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec14 - 0
- 2014, Maj16 - 1
- 2014, Kwiecień12 - 0
- 2014, Marzec17 - 0
- 2014, Luty17 - 4
- 2014, Styczeń6 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2014
| Dystans całkowity: | 636.95 km (w terenie 226.00 km; 35.48%) |
| Czas w ruchu: | 28:42 |
| Średnia prędkość: | 22.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.82 km/h |
| Suma podjazdów: | 9513 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (81 %) |
| Suma kalorii: | 19306 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 57.90 km i 2h 36m |
| Więcej statystyk | |
- DST 67.78km
- Teren 30.00km
- Czas 03:21
- VAVG 20.23km/h
- VMAX 56.30km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 176 ( 89%)
- HRavg 134 ( 68%)
- Kalorie 2051kcal
- Podjazdy 1128m
- Sprzęt AUTHOR SECTOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
GRO-RUS-BUC-TRE-DLO.VRCH-TRE-RUS-GRO
Wtorek, 30 września 2014 · dodano: 30.09.2014 | Komentarze 0
- DST 51.05km
- Teren 5.00km
- Czas 02:14
- VAVG 22.86km/h
- VMAX 54.88km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 177 ( 90%)
- HRavg 132 ( 67%)
- Kalorie 1320kcal
- Podjazdy 607m
- Sprzęt AUTHOR SECTOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
GRO-RUS-BUC-25-RUS-GRO
Środa, 24 września 2014 · dodano: 24.09.2014 | Komentarze 0
- DST 50.00km
- Teren 40.00km
- Czas 02:49
- VAVG 17.75km/h
- VMAX 53.46km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 184 ( 93%)
- HRavg 160 ( 81%)
- Kalorie 2293kcal
- Podjazdy 1400m
- Sprzęt AUTHOR SECTOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Bike Maraton Polanica-Zdrój
Sobota, 20 września 2014 · dodano: 20.09.2014 | Komentarze 0
Miejsce Open: 173 M2: 45
- DST 53.73km
- Teren 18.00km
- Czas 01:56
- VAVG 27.79km/h
- VMAX 52.05km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 172 ( 87%)
- HRavg 139 ( 70%)
- Kalorie 1310kcal
- Podjazdy 519m
- Sprzęt AUTHOR SECTOR
- Aktywność Jazda na rowerze
GRO-RUS-BUC-TEREN-ROW-RUS-GRO
Czwartek, 18 września 2014 · dodano: 18.09.2014 | Komentarze 0
- DST 54.40km
- Teren 13.00km
- Czas 02:28
- VAVG 22.05km/h
- VMAX 56.30km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 177 ( 90%)
- HRavg 130 ( 66%)
- Kalorie 1444kcal
- Podjazdy 703m
- Sprzęt AUTHOR SECTOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
GRO-RUS-BUC-TEREN-RUS-GRO
Wtorek, 16 września 2014 · dodano: 16.09.2014 | Komentarze 0
- DST 72.48km
- Teren 32.00km
- Czas 03:50
- VAVG 18.91km/h
- VMAX 56.30km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 187 ( 95%)
- HRavg 145 ( 73%)
- Kalorie 2658kcal
- Podjazdy 1294m
- Sprzęt AUTHOR SECTOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
GRO-RUS-BUC-TRE-DLO.VRCH-TRE-RUS-GRO
Poniedziałek, 15 września 2014 · dodano: 15.09.2014 | Komentarze 0
- DST 56.31km
- Teren 13.00km
- Czas 02:15
- VAVG 25.03km/h
- VMAX 52.05km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 172 ( 87%)
- HRavg 135 ( 68%)
- Kalorie 1583kcal
- Podjazdy 716m
- Sprzęt AUTHOR SECTOR
- Aktywność Jazda na rowerze
GRO-RUS-BUC-TEREN-RUS-GRO
Sobota, 13 września 2014 · dodano: 13.09.2014 | Komentarze 0
- DST 52.70km
- Teren 12.00km
- Czas 02:20
- VAVG 22.59km/h
- VMAX 64.82km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 179 ( 91%)
- HRavg 129 ( 65%)
- Kalorie 1316kcal
- Podjazdy 645m
- Sprzęt AUTHOR SECTOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
GRO-RUS-BUC-TEREN-RUS-GRO
Wtorek, 9 września 2014 · dodano: 09.09.2014 | Komentarze 0
- DST 67.96km
- Teren 30.00km
- Czas 03:11
- VAVG 21.35km/h
- VMAX 58.20km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 195 ( 99%)
- HRavg 136 ( 69%)
- Kalorie 2126kcal
- Podjazdy 1102m
- Sprzęt AUTHOR SECTOR
- Aktywność Jazda na rowerze
GRO-RUS-BUC-TRE-DLO.VRCH-TRE-ROW-RUS-GRO
Sobota, 6 września 2014 · dodano: 06.09.2014 | Komentarze 0
- DST 54.16km
- Teren 13.00km
- Czas 02:06
- VAVG 25.79km/h
- VMAX 58.20km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 187 ( 95%)
- HRavg 145 ( 73%)
- Kalorie 1552kcal
- Podjazdy 708m
- Sprzęt AUTHOR SECTOR
- Aktywność Jazda na rowerze
GRO-RUS-BUC-TEREN-NIEBIESKI-CZERWONY-RUS-GRO
Piątek, 5 września 2014 · dodano: 05.09.2014 | Komentarze 0