rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi hary90 z miasteczka grobniki. Mam przejechane 63821.46 kilometrów w tym 6483.31 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 729843 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

WILIER IZOARD 35498 km

Specialized Stumpjumper Comp Carbon 29 6729 km

AUTHOR SECTOR 21162 km

Kellys Spider 4154 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy hary90.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2015

Dystans całkowity:	1512.27 km (w terenie 435.00 km; 28.76%)
Czas w ruchu:	72:39
Średnia prędkość:	20.82 km/h
Maksymalna prędkość:	71.00 km/h
Suma podjazdów:	26766 m
Maks. tętno maksymalne:	184 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (77 %)
Suma kalorii:	36563 kcal
Liczba aktywności:	20
Średnio na aktywność:	75.61 km i 3h 37m
Więcej statystyk

DST 67.49km
Teren 20.00km
Czas 03:13
V_AVG 20.98km/h
V_MAX 62.00km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 165 ( 84%)
HRavg 121 ( 61%)
Kalorie 1484kcal
Podjazdy 1116m
Sprzęt AUTHOR SECTOR
Aktywność Jazda na rowerze

GRO-BUC-KARL.H.-PUT.H.-ROW-GRO

Piątek, 31 lipca 2015 · dodano: 31.07.2015 | Komentarze 0

DST 68.57km
Teren 25.00km
Czas 03:10
V_AVG 21.65km/h
V_MAX 63.00km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 184 ( 93%)
HRavg 125 ( 63%)
Kalorie 1566kcal
Podjazdy 1175m
Sprzęt AUTHOR SECTOR
Aktywność Jazda na rowerze

GRO-BUC-PUT.H-BUC-GRO

Czwartek, 30 lipca 2015 · dodano: 30.07.2015 | Komentarze 0

DST 65.42km
Teren 20.00km
Czas 02:44
V_AVG 23.93km/h
V_MAX 55.00km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 177 ( 90%)
HRavg 125 ( 63%)
Kalorie 1366kcal
Podjazdy 919m
Sprzęt AUTHOR SECTOR
Aktywność Jazda na rowerze

GRO-BUC-KARL.H.-ROW-GRO

Środa, 29 lipca 2015 · dodano: 29.07.2015 | Komentarze 0

DST 70.30km
Teren 25.00km
Czas 02:55
V_AVG 24.10km/h
V_MAX 61.00km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 179 ( 91%)
HRavg 135 ( 68%)
Kalorie 1750kcal
Podjazdy 1107m
Sprzęt AUTHOR SECTOR
Aktywność Jazda na rowerze

GRO-BUC-TRE-MES.H.-KARL.H.-ROW-GRO

Poniedziałek, 27 lipca 2015 · dodano: 27.07.2015 | Komentarze 0

DST 51.62km
Teren 45.00km
Czas 03:04
V_AVG 16.83km/h
V_MAX 58.00km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 178 ( 90%)
HRavg 152 ( 77%)
Kalorie 2224kcal
Podjazdy 1613m
Sprzęt AUTHOR SECTOR
Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

BM Bielawa

Sobota, 25 lipca 2015 · dodano: 25.07.2015 | Komentarze 0

Miejsce open 72/440
kat M2 25/73

DST 25.94km
Czas 00:52
V_AVG 29.93km/h
V_MAX 60.00km/h
Temperatura 30.0°C
HRmax 161 ( 82%)
HRavg 125 ( 63%)
Kalorie 463kcal
Podjazdy 150m
Sprzęt AUTHOR SECTOR
Aktywność Jazda na rowerze

Rozruch przed BM Bielawa

Piątek, 24 lipca 2015 · dodano: 24.07.2015 | Komentarze 0

DST 10.09km
Czas 00:32
V_AVG 18.92km/h
Sprzęt AUTHOR SECTOR
Aktywność Jazda na rowerze

myjnia

Czwartek, 23 lipca 2015 · dodano: 23.07.2015 | Komentarze 0

DST 78.82km
Teren 25.00km
Czas 03:50
V_AVG 20.56km/h
V_MAX 56.00km/h
Temperatura 37.0°C
HRmax 178 ( 90%)
HRavg 131 ( 66%)
Kalorie 2147kcal
Podjazdy 1441m
Sprzęt AUTHOR SECTOR
Aktywność Jazda na rowerze

GRO-BUC-TRE-MES.H.-KARL.H.-RUS-GRO

Środa, 22 lipca 2015 · dodano: 22.07.2015 | Komentarze 0

DST 74.30km
Teren 20.00km
Czas 03:41
V_AVG 20.17km/h
V_MAX 55.00km/h
Temperatura 31.0°C
Kalorie 2000kcal
Podjazdy 1413m
Sprzęt AUTHOR SECTOR
Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

GRO-BUC-TRE-MES.H.-KARL.H.-RUS-GRO

Poniedziałek, 20 lipca 2015 · dodano: 20.07.2015 | Komentarze 0

DST 72.97km
Teren 25.00km
Czas 03:36
V_AVG 20.27km/h
V_MAX 57.00km/h
Temperatura 37.0°C
HRmax 177 ( 90%)
HRavg 129 ( 65%)
Kalorie 1965kcal
Podjazdy 1301m
Sprzęt AUTHOR SECTOR
Aktywność Jazda na rowerze

GRO-BUC-TRE-MES.H.-KARL.H.-RUS-GRO

Niedziela, 19 lipca 2015 · dodano: 19.07.2015 | Komentarze 0